COOL programma:
Coachen op Leefstijl (COOL) is een gecombineerde leefstijlinterventie die vanaf 2019 opgenomen is in de basisverzekering voor volwassenen met overgewicht (BMI 25-30) én een verhoogde kans op het ontwikkelen van diabetes 2 of hart en vaatziekten of mensen met ernstig overgewicht (BMI>30). Motivatie om met je leefstijl aan de slag te willen gaan is cruciaal.
Leefstijlcoaching de Betuwe biedt dit programma aan. Het programma duurt in totaal 2 jaar en bestaat uit een combinatie van een basisprogramma van 8 maanden en een onderhoudsprogramma van 16 maanden. De groepen zijn klein (tussen de 7 en 15 deelnemers max.) Elk deel heeft 8 groepsbijeenkomsten van elk 1,5 uur en 4 individuele coachingssessies, waarin je begeleid gaat worden om je gedrag aan te gaan passen omtrent thema’s zoals voeding, beweging, slaap en stress. Het onderhoudsprogramma heeft vooral als doel om je gedrag ook te bestendigen. Je krijgt individuele aandacht, maar ook de ondersteuning van de groep.
Gratis kennismakingsgesprek
Iedereen is welkom om een gratis kennismakingsgesprek aan te vragen via: info@leefstijlcoachingdebetuwe.nl.
Het doel van dit programma is om onder begeleiding binnen 2 jaar een gezondere leefstijl te ontwikkelen waarbij je veel tools in handen gaat krijgen om voor gezondheid te kiezen en ook om dit te vol te kunnen gaan houden.
Je bent van harte welkom! Informeer bij ons wanneer de volgende groep gaat starten!