Welkom

Vitaliteit voor bedrijven

Ontdek alles over mentale gezondheid, vitaliteit, veerkracht, werk & privébalans!

Wij begeleiden teams en individuele medewerkers naar meer vitaliteit, waarbij wij graag mee kijken naar het potentieel zodat dat weer ingezet kan worden.

Individueel (weer) Vitaal

Wil je meer energie voelen en ruimte geven aan je eigen gezondheid, vitaliteit en of levensenergie?

Wij begeleiden je graag naar meer vitaliteit. We kijken samen of en in welke patronen je wellicht vast zit en wat we daar samen aan zouden kunnen doen om je daarvan los te komen.

Cool-leefstijlprogramma

Coachen op Leefstijl (COOL) volwassenen met overgewicht EN een verhoogde kans op diabetes 2 / hart & vaatziekten OF obesitas.

Dit programma is voor iedereen die een verwijzing van de huisarts heeft en gemotiveerd is om weer aan het roer van zijn eigen leven te gaan staan.

Ruth Sas

Al meer dan 25 jaar doceer, coach en train ik jongeren en volwassen. Sinds 2019 ben ik werkzaam als Integraal Vitaliteitscoach- en trainer. Ik ben vooral geïnteresseerd om de potentiële kwaliteit zichtbaar te maken. Dit doe ik door mee te kijken en te helpen ruimte te creëren om het leven anders in te durven gaan richten. Ik probeer boven tafel te krijgen wat er werkelijk speelt, omdat dit is waar jezelf of als organisatie geen zicht op weet te krijgen.